Dorosła kobieta oraz problem menopauzy
Menopauza oznacza po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako problem, jednakowoż poniekąd jako etap w życiu, jaki stwarza perfekcyjną okazję do oceny osobistego zdrowia i zaplanowania następnej fazy życia. Jakakolwiek dojrzała kobieta powinna wykorzystać tę okazję.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najważniejsze informacje
Menopauza jest pospolitą częścią życia i z reguły przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących symptomach związanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do doktora z powodu ich dolegliwości.
Pojedyncze objawy różnią się między sobą – charakterem, jak także stopniem nasilenia. Niektóre kobiety twierdzą, iż odczuwają wyłącznie bardzo niewielki dyskomfort, podczas kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak gigantycznym stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych codziennych czynności.
Jeśli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz chorób serca, chociaż podjęcie pewnych środków związanych ze stylem życia pomagają obniżyć to ryzyko.
Co odpowiednio dzieje się w czasie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów kobiecych, estrogenu i progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich może sprawiać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania humoru, nocne poty, bojaźń, kołatanie serca, przygnębienie, obniżone libido, czy problemy ze snem.